烹饪 1 到 300

等阶

路线、配方和技能等级来自经典旧世。WoW: Forever 新增了 600 多个配方，所以可能会出现更好的选择，部分数值也可能不同。WoW: Forever 的食物还会提供少量经验增益，持续时间也更长。

准备

1. 学习 初级烹饪 可在任意烹饪训练师处学习。
2. 烹饪需要火。使用 Basic Campfire （在你的法术书中）或城镇里的任意烹饪用火。

1 到 50：Charred Wolf Meat 或 Roasted Boar Meat

1. 制作约 55 Charred Wolf Meat (1 Stringy Wolf Meat 个）或 Roasted Boar Meat (1 Chunk of Boar Meat 个）。两个配方都由训练师教授。
2. 技能达到 50，学习 中级烹饪 （10 级）。

50 到 100：Smoked Bear Meat 或 Boiled Clams

1. 联盟购买 Recipe: Smoked Bear Meat 来自 Drac Roughcut 位于 Stoutlager Inn， Thelsamar （Loch Modan）。
2. 部落购买自 Andrew Hilbert 位于 the Sepulcher （Silverpine Forest）。
3. 制作约 55 Smoked Bear Meat (1 Bear Meat 个）。
4. 附近没有熊？改为制作训练师教的 Boiled Clams （每个 1 Clam Meat, 1 Refreshing Spring Water 个）。

100 到 130：Crab Cake

1. 学习 Crab Cake （找训练师学习）。
2. 制作约 40 Crab Cake (1 Crawler Meat, 1 Mild Spices 个）。爬行者生活在 Westfall、Darkshore、Silverpine Forest 和 Wetlands 的海岸。

125：Expert Cookbook

需要技能 125 才能阅读这本书。没有它就无法超过 150。

1. 联盟购买 Expert Cookbook 来自 Shandrina 位于 Silverwind Refuge, Ashenvale.
2. 部落购买自 Wulan 位于 Shadowprey Village, Desolace.
3. 价格约为 1 金币。阅读后学会高级烹饪（上限 225）。两个商人也出售 Hot Spices 和 Soothing Spices。

130 到 175：Curiously Tasty Omelet

1. 联盟购买 Recipe: Curiously Tasty Omelet 来自 Kendor Kabonka 位于 Pig and Whistle Tavern 楼上， Stormwind （Old Town）。
2. 部落购买自 Keena 位于 Hammerfall （Arathi Highlands）。
3. 制作约 50 Curiously Tasty Omelet (1 Raptor Egg, 1 Hot Spices 个）。Wetlands、Arathi Highlands 和 Stranglethorn Vale 的迅猛龙会掉落蛋。

175 到 200：Roast Raptor

1. 联盟购买 Recipe: Roast Raptor 来自 Hammon Karwn 位于 Refuge Pointe （Arathi Highlands）。
2. 部落购买自 Keena 位于 Hammerfall （Arathi Highlands）。
3. 制作约 30 Roast Raptor (1 Raptor Flesh 个）。同样那些迅猛龙掉的蛋留着做上一步。

200 到 225：Spider Sausage

1. 学习 Spider Sausage （找训练师学习）。
2. 制作约 30 Spider Sausage (2 White Spider Meat 个）。Stranglethorn Vale、Badlands 和 The Hinterlands 的蜘蛛会掉落。多做一些 Roast Raptor 也行。

225：专家级烹饪（Clamlette Surprise）

需要技能 225 和 35 级。

1. 联盟与 Daryl Riknussun 位于 Bronze Kettle， 铁炉堡，接任务 I Know A Guy...
2. 部落与 Zamja 位于 Orgrimmar 采集 To Gadgetzan You Go!
3. 两个任务都会把你派到 Dirge Quikcleave 那里，他在以下地点的旅店： Gadgetzan （Tanaris）。他会给你 Clamlette Surprise.
4. 带给他 12 Giant Egg, 10 Zesty Clam Meat 和 20 Alterac Swiss。Giant Egg 由 41 级以上的大型鸟类掉落（Tanaris 的大鹏、The Hinterlands 的枭兽），所以你可能想直接买。Alterac Swiss 由食物商人出售。
5. 交任务获得 专家级烹饪 （上限 300）。顺便向 Dirge 学习 Tender Wolf Steak 。

225 到 275：Monster Omelet 或 Tender Wolf Steak

1. 购买 Recipe: Monster Omelet 来自 Himmik 位于 Everlook（Winterspring）。 联盟Malygen （Felwood 的 Talonbranch Glade）也有出售。 部落另外还有 Bale （Felwood 的 Bloodvenom Post）。
2. 制作约 65 Monster Omelet (Giant Egg 加上 Soothing Spices).
3. 或者制作 Tender Wolf Steak (1 Tender Wolf Meat, 1 Soothing Spices 个）。Winterspring、Felwood 和 Burning Steppes 的狼会掉落这种肉。

275 到 300：Nightfin Soup 或 Poached Sunscale Salmon

1. 购买 Recipe: Nightfin Soup 和 Recipe: Poached Sunscale Salmon 来自 Gikkix 位于 Steamwheedle Port 位于 Tanaris.
2. 制作约 35 Nightfin Soup (1 Raw Nightfin Snapper, 1 Refreshing Spring Water 个）或 Poached Sunscale Salmon (1 Raw Sunscale Salmon 个）。完成： 300.
3. 这两种鱼你都可以自己钓。见我们的 钓鱼 1 到 300.

小贴士

• 肉和鱼不必长时间占背包：边走边在营火上做掉。
• 如果你也钓鱼，几乎每一步都可以用鱼类配方代替。
• 数量为估算值。黄色配方不一定加点，所以多备几个。
• 有多余的增益食物？团队玩家需要。挂到 ONN 物资板上。